Как и почему солнце вредит зрению

С наступлением лета усиливается воздействие солнечных лучей. Известно, что солнечные ванны не только придают коже красивый оттенок загара, но и наполняют организм витамином D. Но с каждым годом влияние ультрафиолета усиливается из-за дыр в озоновой слое, поэтому возникает все больше рисков обгореть. Особую угрозу прямые солнечные лучи представляют для глаз.

Защита глаз от солнца

Солнцезащитные очки, как правило, воспринимаются как аксессуар, а не нужное средство защиты. В действительности глазам они просто необходимы. Дело в том, что ультрафиолет воздействует на внешнюю и внутреннюю часть глаза и разрушает его структуру. У тех, кто много времени проводит на солнце часто развиваются следующие заболевания: фотокератит (воспаление роговицы), солнечная ретинопатия, синдром сухих глаз.

Солнце на закате
Солнце на закате

В современном мире ситуация обострилась не только в связи с ухудшением озонового слоя, но и с повышенной нагрузки глаз в течение дня. Работа за компьютером, планшетом или телефоном оказывают негативное влияние на тонус глазных мышц, как следствие при контакте с солнцем органы зрения просто не в состоянии активировать защитные функции.
Ношение защитных очков в облачную погоду воспринимается с юмором, но на самом деле в этом есть смысл. Так как ультрафиолетовые лучи проникают и сквозь облака, то влияние на глаза продолжает быть сильным. Врачи рекомендуют особое внимание защите глаз уделять в утреннее и обеденное время, в этот период влияние солнца максимально. Существуют разные типы солнцезащитных очков: для солнечной и пасмурной погоды.

Выбор солнцезащитных очков

При выборе солнцезащитных очков стоит уделять больше внимания их качеству и функциям, чем дизайну. Не все точки имеют специализацию и вообще безопасны для использования. Лучше обратиться в оптику. Особенно это касается тех, кто уже имеет те или иные проблемы со зрением, так как неправильных подбор аксессуара может усугубить состояние здоровья.

Очки для защиты от Солнца
Очки для защиты от Солнца

Особое внимание надо уделить детям, так как их глаза более подвержены пагубному влиянию внешних факторов окружающей среды. Зачастую взрослые не относятся серьёзно при покупке защитных средств для детей, считая данные очки лишь модным элементом. Но именно им требуется подобрать максимально сильную защиту и не только для глаз, но и для участков тела.

Читайте так же:  Пятна на Солнце и магнитные поля звезд

На сегодняшний день существуют специализированные магазины, где можно подобрать нужный вариант в зависимости от времени пребывания на солнце, степени его интенсивности и планируемой активности. Более простой и менее эффективной формой защиты является кепка, если у неё достаточно длинный козырёк, то она тоже поможет защитить глаза от лучей. Также при нанесении солнцезащитного крема стоит уделить внимание векам, так как там не только одна из самых чувствительных зон кожи, но и они являются заслонкой, защищающей глаза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector